Lutein là một chất dinh dưỡng được tìm thấy tự nhiên trong thực vật và là một loại caroten. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ với nhiều lợi ích sức khỏe và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm sức khỏe và mỹ phẩm.
Đầu tiên, lutein là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó có thể vô hiệu hóa các gốc tự do, giảm tổn thương do stress oxy hóa đến tế bào, giúp trì hoãn lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh mãn tính.
Thứ hai, lutein rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có nồng độ cao trong mắt, có thể hấp thụ ánh sáng xanh và giảm tổn thương võng mạc do ánh sáng gây ra, giúp bảo vệ thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Ngoài ra, lutein còn có tác dụng bảo vệ nhất định cho da. Nó làm giảm tác hại của tia cực tím đối với da và giúp ngăn ngừa lão hóa da và sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Lutein có thể được hấp thụ qua thực phẩm như rau bina, cà rốt, cà chua, v.v., rất giàu lutein. Ngoài ra, lutein cũng có thể được bổ sung thông qua thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, cần lưu ý dùng quá nhiều lutein có thể khiến da chuyển sang màu vàng nên bạn cần tuân theo lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng khi bổ sung.
Nhìn chung, lutein là chất dinh dưỡng rất có lợi, có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe con người. Trong cuộc sống hàng ngày, thông qua chế độ ăn uống và bổ sung hợp lý, lutein có thể được hấp thụ hiệu quả để duy trì sức khỏe tốt.

Ruiwo Phytochem Co.,ltd có thể cung cấp cho bạn lutein chất lượng cao từ cúc vạn thọ với chất lượng cao và giá cả cạnh tranh, rất mong nhận được câu hỏi của bạn.