Một loại thực phẩm chức năng có tên gọi 5-hydroxytryptophan (5-HTP) hay osetriptan được coi là một trong những phương pháp điều trị thay thế cho chứng đau đầu và đau nửa đầu. Cơ thể chuyển hóa chất này thành serotonin (5-HT), còn được gọi là serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng và cảm giác đau.
Mức serotonin thấp thường thấy ở những người bị trầm cảm, nhưng những người bị chứng đau nửa đầu và đau đầu mãn tính cũng có thể gặp phải tình trạng mức serotonin thấp trong và giữa các cơn đau. Hiện vẫn chưa rõ tại sao chứng đau nửa đầu và serotonin lại có mối liên hệ với nhau. Giả thuyết phổ biến nhất cho rằng sự thiếu hụt serotonin khiến con người trở nên quá nhạy cảm với cơn đau.
Do mối liên hệ này, một số phương pháp tăng cường hoạt động của serotonin trong não thường được sử dụng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và điều trị các cơn đau cấp tính.
5-HTP là một axit amin được cơ thể tổng hợp từ axit amin thiết yếu L-tryptophan và phải được cung cấp từ thực phẩm. L-tryptophan có trong các loại thực phẩm như hạt, đậu nành, thịt gà tây và phô mai. Các enzyme tự nhiên chuyển hóa L-tryptophan thành 5-HTP, sau đó 5-HTP được chuyển hóa tiếp thành 5-HT.
Viên uống bổ sung 5-HTP được chiết xuất từ ​​cây thuốc Griffonia simplicifolia của Tây Phi. Loại thực phẩm bổ sung này đã được sử dụng để điều trị trầm cảm, đau cơ xơ hóa, hội chứng mệt mỏi mãn tính và giảm cân, nhưng chưa có bằng chứng thuyết phục nào về lợi ích của nó.
Khi xem xét sử dụng 5-HTP hoặc bất kỳ thực phẩm bổ sung tự nhiên nào, điều quan trọng là phải hiểu rằng những sản phẩm này là các chất hóa học. Nếu bạn sử dụng chúng vì chúng đủ mạnh để mang lại tác dụng tích cực cho sức khỏe của bạn, hãy nhớ rằng chúng cũng có thể đủ mạnh để gây ra những tác dụng phụ tiêu cực.
Hiện chưa rõ liệu thực phẩm bổ sung 5-HTP có lợi cho chứng đau nửa đầu hoặc các loại đau đầu khác hay không. Nhìn chung, nghiên cứu còn hạn chế; một số nghiên cứu cho thấy nó có tác dụng, trong khi những nghiên cứu khác lại cho thấy không có hiệu quả.
Các nghiên cứu về chứng đau nửa đầu đã sử dụng liều 5-HTP từ 25 đến 200 mg mỗi ngày ở người lớn. Hiện tại chưa có liều lượng rõ ràng hoặc được khuyến nghị cho chất bổ sung này, nhưng cần lưu ý rằng liều cao hơn có liên quan đến tác dụng phụ và tương tác thuốc.
5-HTP có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm carbidopa, được sử dụng để điều trị bệnh Parkinson. Nó cũng có thể tương tác với triptan, SSRI và thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOI, một nhóm thuốc chống trầm cảm khác).
Các chất bổ sung tryptophan và 5-HTP có thể bị nhiễm tạp chất tự nhiên 4,5-tryptophanione, một chất độc thần kinh còn được gọi là Peak X. Tác dụng gây viêm của Peak X có thể dẫn đến đau cơ, chuột rút và sốt. Tác hại lâu dài có thể bao gồm tổn thương cơ và thần kinh.
Vì chất hóa học này là sản phẩm phụ của phản ứng hóa học chứ không phải là tạp chất hay chất gây ô nhiễm, nên nó có thể được tìm thấy trong các thực phẩm bổ sung ngay cả khi chúng được sản xuất trong điều kiện vệ sinh.
Điều quan trọng là bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ về việc sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào để đảm bảo chúng an toàn cho bạn và không gây tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.
Cần lưu ý rằng các thực phẩm chức năng và thực phẩm bổ sung từ thảo dược chưa trải qua quá trình nghiên cứu và thử nghiệm nghiêm ngặt như các loại thuốc không cần kê đơn và thuốc kê đơn, điều đó có nghĩa là các nghiên cứu hỗ trợ hiệu quả và độ an toàn của chúng còn hạn chế hoặc chưa đầy đủ.
Các loại thực phẩm chức năng và phương pháp điều trị tự nhiên có thể rất hấp dẫn, đặc biệt nếu chúng không có tác dụng phụ. Trên thực tế, các phương pháp điều trị tự nhiên đã được chứng minh là hiệu quả đối với nhiều bệnh tật. Có bằng chứng cho thấy việc bổ sung magie có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau nửa đầu. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu 5-HTP có lợi ích gì đối với chứng đau nửa đầu hay không.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Anh chị em ruột có mức serotonin toàn thân thấp phát triển chứng đau nửa đầu liệt nửa người, co giật, liệt cứng tiến triển, rối loạn tâm trạng và hôn mê. Đau đầu. 2011;31(15):1580-1586. Số: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin và CGRP trong chứng đau nửa đầu. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Tác dụng phụ thuộc estrogen của 5-hydroxytryptophan đối với sự lan truyền suy giảm vỏ não ở chuột: mô hình hóa sự tương tác của serotonin và hormone buồng trứng trong chứng đau nửa đầu. Đau đầu. 2018;38(3):427-436. Số: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Thuốc phòng ngừa chứng đau nửa đầu ở trẻ em. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Số: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG An toàn của 5-hydroxy-L-tryptophan. Thư về độc chất học. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert là một nhà văn, nhà giáo dục bệnh nhân và người ủng hộ bệnh nhân, chuyên về chứng đau nửa đầu và đau đầu.