.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Chúng tôi nhận được hoa hồng từ các giao dịch mua hàng được thực hiện thông qua một số liên kết trong bài viết này.
Đối với những người trong số các bạn không nghe thấy chúng tôi nói vài lần đầu (hàng trăm lần): chúng tôi đang cố gắng lưu lại. 0,3 giây dễ dàng vào và ra; chuyển tiếp: tất cả 0,3 giây dễ dàng vào và ra; ngắt từ :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Sự cương cứng là hoàn toàn bình thường. Một nghiên cứu gần đây cho thấy 58% nam giới đã từng bị rối loạn cương dương (ED) ít nhất một lần, và một phần tư nam giới cho biết nó ảnh hưởng đến hơn một nửa trải nghiệm tình dục của họ.
Vì vậy, khi viên thuốc màu xanh nhỏ, được biết đến rộng rãi hơn với tên gọi Viagra, xuất hiện vào năm 1998, nó đã ngay lập tức trở thành một hiện tượng. Trên thực tế, nó vẫn giữ danh hiệu loại thuốc bán chạy nhất trong lịch sử với tốc độ nhanh nhất.
Nhưng cũng như bất kỳ loại thuốc nào khác, hiệu quả của nó không được đảm bảo và có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt và đau bụng. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi số lượng tìm kiếm các lựa chọn thay thế tự nhiên cho sildenafil, loại thuốc thực sự đảm nhiệm vai trò chính, tăng đột biến.
Nhưng cần phải nói rõ: Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy các chất bổ sung này có tác dụng tích cực đối với người tham gia nghiên cứu của bạn.
Tiến sĩ Mafe Peraza Godoy, đồng sáng lập và trưởng bộ phận y học tình dục tại Healthy Pleasure Group, cảnh báo: “Các loại thực phẩm chức năng điều trị rối loạn cương dương không được liệt kê trong bất kỳ hướng dẫn y tế nào.”
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm thảo dược và các chất bổ sung axit amin khác được chấp thuận để điều trị rối loạn cương dương.
Để giúp bạn tiết kiệm thời gian tìm kiếm trên Google, nhóm nghiên cứu tại MH đã tổng hợp danh sách các loại Viagra tự nhiên tốt nhất hiện có trên thị trường, cùng với cơ sở khoa học đằng sau mỗi loại. Vì vậy, hãy tiếp tục đọc để có được tất cả thông tin bạn cần và tóm tắt lại cho phù hợp.
“Rối loạn cương dương là tình trạng khó đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ lớn để quan hệ tình dục,” bác sĩ Maffei cho biết. “Chỉ được gọi là rối loạn cương dương nếu nó xảy ra ít nhất ba tháng và xảy ra ít nhất một nửa số lần nam giới cố gắng đạt được sự cương cứng.”
Rối loạn cương dương thường đi kèm với việc giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nguyên nhân, bạn có thể vẫn cương cứng vào những thời điểm khác.
“Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân sinh học, y học và tâm lý, chẳng hạn như thay đổi lưu lượng máu do bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, thừa cân hoặc các thói quen như uống rượu,” Tiến sĩ Mafe cho biết. “Tóm lại, bất cứ điều gì làm tổn hại các yếu tố nguy cơ đối với chức năng mạch máu đều có thể góp phần gây ra rối loạn cương dương.”
Rối loạn cương dương cũng có thể có nguồn gốc tâm lý, đó là lý do tại sao Tiến sĩ Mafe khuyên rằng bất kỳ phương pháp điều trị rối loạn cương dương dài hạn nào cũng cần đi kèm với hỗ trợ tâm lý và tình cảm.
“Rối loạn cương dương hiếm khi xảy ra mà không có các yếu tố liên quan đến lo âu hoặc căng thẳng gây ra hoặc đi kèm,” bà nói. “Trong các trường hợp rối loạn cương dương, không có vấn đề hoàn toàn về mặt sinh học; luôn có một yếu tố tâm lý-cảm xúc phản ứng gây ra hoặc duy trì rối loạn chức năng theo thời gian.”
Viagra tự nhiên là thuật ngữ dùng để chỉ bất kỳ sản phẩm nào có nguồn gốc tự nhiên được cho là có tác dụng điều trị các vấn đề về sinh lý nam giới. Bạn cũng có thể mua Viagra Connect chính hãng tại hiệu thuốc địa phương.
Điều thú vị là, một số thực phẩm chức năng từ thảo dược đã được chứng minh là có hiệu quả đối với một số nam giới, nhưng bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu dùng thuốc. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì cương cứng thỉnh thoảng, thực phẩm chức năng có thể giúp ích. Nhưng nếu bạn tiếp tục gặp khó khăn về cương cứng, điều đầu tiên bạn nên làm là đến gặp bác sĩ đa khoa.
“Không thể phủ nhận rằng hiệu ứng giả dược đóng góp phần lớn vào sự thành công của các loại thực phẩm chức năng này,” Tiến sĩ Maffei tiếp tục. “Nhưng bạn luôn nên thận trọng và tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia.”
Giờ bạn đã biết các dữ liệu chính thức, dưới đây là một số lựa chọn thay thế cho Viagra có thể giúp cải thiện và tăng cường khả năng cương cứng của bạn. Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, nếu bạn có bất kỳ lo ngại nghiêm trọng nào, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp.
Về mặt khoa học: Theo tạp chí Neurology, axit amin này hoạt động theo cách tương tự như Viagra bằng cách tăng sản xuất axit nitric trong cơ thể, điều này đã được chứng minh là giúp duy trì sự cương cứng.
"Nó giúp thư giãn và làm giãn các mạch máu," Janie Goddard, chủ tịch Hiệp hội Y học Bổ sung, cho biết, "điều đó có nghĩa là dương vật của bạn sẽ nhận được lượng máu cung cấp tốt hơn và ổn định hơn."
Về mặt khoa học: “Theo truyền thuyết dân gian Trung Quốc, nó được phát hiện bởi một người chăn cừu khi ông nhận thấy đàn cừu của mình trở nên hưng phấn về mặt tình dục sau khi ăn nó”, Goddard nói.
Nghiên cứu do các nhà thần kinh học tại Đại học Michigan thực hiện cho thấy rằng nó chứa một hợp chất gọi là icariin, có tác dụng kích thích thần kinh và làm tăng nồng độ testosterone.
Khoa học: Hãy đổi loại bột tăng cường sinh lực Colombia của bạn lấy Viagra Peru để có sức bền thực sự. Theo Tạp chí Tiết niệu, chiết xuất rễ cây chứa onyxamide và macaine, những chất quang hóa độc đáo có thể phục hồi mức độ hormone và tăng cường năng lượng ở cả nam và nữ.
“Đây là một trong những chất kích thích tình dục mạnh nhất dành cho nam giới – không chỉ giúp duy trì khả năng cương cứng mà còn có thể tăng thể tích tinh dịch, số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng,” theo Sarah Dow, tác giả cuốn sách The Fertility Diet Bin. Vì vậy, bạn có thể sẽ thấy kết quả rất nhanh chóng.
Khoa học: Hiệu quả kép: Chiết xuất nấm này giúp tăng nồng độ testosterone và lưu thông máu, mang lại sức hấp dẫn giới tính tức thì. Bí mật là gì? Loại đường này, có tên gọi là fucose, cũng được tìm thấy trong sữa mẹ.
“Đây là một loại đường tự nhiên có tác dụng trẻ hóa cơ thể bằng cách thúc đẩy sự giao tiếp giữa các tế bào và tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục”, Tiến sĩ John Briffa từ Trường Y thuộc Đại học College London cho biết.
“Tôi đã nhận được nhiều lời phàn nàn từ những người đàn ông độc thân rằng họ không thể ngủ được vì quá lo lắng,” Dobbin cảnh báo. Nhưng đừng chụp bức ảnh này trước một buổi hẹn hò tốc độ.
Về mặt khoa học: “Axit amin mạnh mẽ này gây ra sự tăng đột biến nồng độ chất dẫn truyền thần kinh dopamine, giúp tăng cường khoái cảm, và có tác động dây chuyền kích thích tình dục, thúc đẩy sự cương cứng”, Dobbin cho biết.
Nhưng hãy cẩn thận: nó cũng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất và huyết áp của bạn. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng, nếu không bạn có thể sẽ đỏ mặt vì những lý do không mong muốn.
Về mặt khoa học: Theo Goddard, loại củ châu Á này ở dạng nguyên chất có thể tăng cường sức mạnh và năng lượng đồng thời củng cố hệ thần kinh.
Năm 2002, Tạp chí Y học Anh đã đưa tin về một nghiên cứu lâm sàng trong đó 45 người đàn ông trải nghiệm “khả năng cương cứng tốt hơn, ham muốn tình dục tăng lên và mức độ căng thẳng giảm xuống”. Vì vậy, ngay cả khi bạn không ăn yến mạch, bạn vẫn sẽ cảm thấy khá lạnh.
Về mặt khoa học: Rhodiola rosea là một loại cây thuốc được biết đến như một "chất thích nghi", một loại thảo dược giúp điều chỉnh phản ứng căng thẳng. Người ta cho rằng nó tác động lên hệ thống dopamine của não, kích hoạt các rung động tình dục cần thiết.
Nghiên cứu cho thấy Rhodiola cũng có thể làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, hai trong số những rào cản lớn nhất đối với khả năng cương dương.
Khoa học chứng minh: Nghệ tây, một loại gia vị thường được cất giấu trong hầu hết các tủ bếp, có tiềm năng kích thích tình dục và có thể có lợi cho những người đang dùng thuốc chống trầm cảm.
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Tehran cho thấy rằng khi nam giới bị rối loạn cương dương do thuốc chống trầm cảm dùng 30 mg nghệ tây mỗi ngày trong bốn tuần, các triệu chứng của họ đã cải thiện đáng kể.
Khoa học: Cỏ cà ri là chất bổ sung tốt nhất cho các bà mẹ đang cho con bú muốn tăng lượng sữa, và một số nam giới cũng dùng cỏ cà ri để tăng nồng độ testosterone.
Mặc dù loại thảo dược này có nhiều lợi ích sức khỏe không thể phủ nhận, nhưng các nghiên cứu khoa học về chức năng sinh lý còn hạn chế, vì vậy cần thận trọng khi sử dụng. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research, việc dùng 600 mg chiết xuất cỏ cà ri mỗi ngày có thể cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, vì vậy rất đáng để thử!
Nếu bạn hơi lo lắng về các phương pháp tự nhiên, vẫn có những cách khác để đạt được sự cương cứng mạnh mẽ và lâu dài hơn.
Tương truyền rằng nông dân Trung Quốc đã phát minh ra những chiếc vòng đeo dương vật đầu tiên vào những năm 1600, bằng cách sử dụng mí mắt dê để hạn chế dòng máu chảy ngược về dương vật, từ đó tăng cường khả năng cương cứng.
Giờ đây, khi cuộc cách mạng tình dục (viva la) đã đến, những chiếc vòng kích thích này thường được trang bị động cơ nhỏ nhưng mạnh mẽ, các đường gờ và tai thỏ để tăng cường kích thích âm vật trong khi quan hệ tình dục. Đó là niềm vui nhân đôi sẽ khiến bạn muốn quay lại nhiều lần.
Về cơ bản, máy bơm dương vật tạo ra chân không trong dương vật, giúp tăng cường khả năng cương cứng bằng cách tăng lưu lượng máu và mở rộng mô cương dương.
Đơn giản chỉ cần đưa dương vật vào ống nhựa (sau khi đã bôi trơn) và bơm ra. Sau đó dùng vòng đeo dương vật để duy trì hiệu quả khi tự sướng hoặc khi chơi cùng người khác.
Một loại kem hỗ trợ cương dương khác dành cho nam giới đang tìm kiếm giải pháp tự nhiên tuyên bố giúp tăng cường và nâng cao cảm giác hưng phấn tình dục. Cách sử dụng rất đơn giản: chỉ cần xoa bóp dương vật vài lần trước khi quan hệ, và đừng quên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi dùng.
.css-dbw60d{Display: block; font family: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.25 rem; font size: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Chiều cao dòng: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{lề dưới: 0.5rem; cỡ chữ: 1.375 rem; chiều cao dòng: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{cỡ chữ:1.25rem;chiều cao dòng:1.3;}} 5 bài tập để ngăn ngừa xuất tinh sớm
©2024 Hearst UK là tên thương mại của National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Đăng ký tại Anh số 112955. Bảo lưu mọi quyền.