Một nghiên cứu lâm sàng mới trên người sử dụng chiết xuất ashwagandha chất lượng cao, được cấp bằng sáng chế, có tên Witholytin, để đánh giá tác dụng tích cực của nó đối với tình trạng mệt mỏi và căng thẳng.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá tính an toàn của ashwagandha và tác dụng của nó đối với tình trạng mệt mỏi và căng thẳng ở 111 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh, độ tuổi từ 40 đến 75, những người trải qua tình trạng thiếu năng lượng và căng thẳng từ mức độ trung bình đến cao trong khoảng thời gian 12 tuần. Nghiên cứu sử dụng liều 200 mg ashwagandha hai lần mỗi ngày.
Kết quả cho thấy những người tham gia sử dụng ashwagandha đã giảm đáng kể 45,81% điểm số trên thang đo mệt mỏi Chalder (CFS) toàn cầu và giảm 38,59% mức độ căng thẳng (thang đo căng thẳng cảm nhận) so với mức ban đầu sau 12 tuần.
Các kết quả khác cho thấy điểm số thể chất trên Hệ thống Thông tin Đo lường Kết quả do Bệnh nhân Báo cáo (PROMIS-29) tăng (cải thiện) 11,41%, điểm số tâm lý trên PROMIS-29 (cải thiện) giảm 26,30% và tăng 9,1% so với giả dược. Biến thiên nhịp tim (HRV) giảm 18,8%.
Kết luận của nghiên cứu này cho thấy ashwagandha có tiềm năng hỗ trợ phương pháp thích nghi, chống mệt mỏi, trẻ hóa và thúc đẩy sự cân bằng nội môi.
Các nhà nghiên cứu tham gia vào nghiên cứu này khẳng định rằng ashwagandha có những lợi ích đáng kể trong việc tăng cường năng lượng cho những người trung niên và lớn tuổi thừa cân đang trải qua mức độ căng thẳng và mệt mỏi cao.
Một phân tích phụ đã được tiến hành để kiểm tra các dấu ấn sinh học hormone ở người tham gia nam và nữ. Nồng độ testosterone tự do (p = 0,048) và hormone luteinizing (p = 0,002) trong máu đã tăng đáng kể 12,87% ở nam giới dùng ashwagandha so với nhóm dùng giả dược.
Với những kết quả này, điều quan trọng là cần nghiên cứu thêm về các nhóm đối tượng có thể hưởng lợi từ việc sử dụng ashwagandha, vì tác dụng giảm căng thẳng của nó có thể khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, giới tính, chỉ số khối cơ thể và các biến số khác.
“Chúng tôi rất vui mừng vì ấn phẩm mới này kết hợp bằng chứng hỗ trợ Vitolitin với lượng bằng chứng ngày càng tăng của chúng tôi chứng minh tiêu chuẩn USP của chiết xuất ashwagandha,” Sonya Cropper, phó chủ tịch điều hành của Verdure Sciences, giải thích. Bà Cropper tiếp tục, “Ngày càng có nhiều người quan tâm đến ashwagandha, các chất thích nghi, mệt mỏi, năng lượng và khả năng hoạt động trí não.”
Vitolitin được sản xuất bởi Verdure Sciences và phân phối tại châu Âu bởi LEHVOSS Nutrition, một bộ phận của Tập đoàn LEHVOSS.