Bài luận này sẽ xem xét các bằng chứng khoa học về hiệu quả củaChiết xuất Garcinia Cambogia(GCE) được sử dụng như một thực phẩm bổ sung. GCE được chiết xuất từ ​​quả của một loại cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và đã được sử dụng theo truyền thống trong y học Ayurveda hàng thế kỷ. Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng GCE có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm hấp thụ chất béo, tăng mức serotonin và thúc đẩy giảm cân.Chúng tôi là nhà máy sản xuất bột Garcinia Cambogia đáng tin cậy tại Trung Quốc, nhà cung cấp Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid tại Trung Quốc, nhà sản xuất Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid tại Trung Quốc, bạn có thể liên hệ với chúng tôi nếu cần.

Trong một nghiên cứu được công bố năm 2012, các nhà nghiên cứu đã cho 60 người lớn thừa cân uống 500 mg GCE hoặc giả dược hai lần mỗi ngày trong vòng 12 tuần. Những người tham gia được hướng dẫn không thay đổi chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục trong suốt thời gian này. Khi kết thúc thời gian thử nghiệm, những người dùng GCE có chỉ số khối cơ thể (BMI), chu vi vòng eo và chu vi vòng hông thấp hơn đáng kể so với những người dùng giả dược. Điều này cho thấy việc bổ sung GCE có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể về thành phần cơ thể mà không cần thay đổi thêm thói quen sinh hoạt như chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục.

Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia cho thấy những người dùng 1 gam axit hydroxycitric (HCA) mỗi ngày, một thành phần hoạt tính của GCE, đã giảm tỷ lệ mỡ cơ thể nhiều hơn so với những người dùng giả dược sau tám tuần. Hơn nữa, những tác dụng này được ghi nhận ngay cả khi không có sự khác biệt giữa các nhóm về lượng calo tiêu thụ hoặc mức độ hoạt động thể chất trong suốt thời gian thử nghiệm; do đó cho thấy HCA có thể trực tiếp chịu trách nhiệm giảm tích tụ mỡ độc lập với các biện pháp can thiệp khác như tăng cường hoạt động thể chất hoặc hạn chế lượng calo tiêu thụ thường liên quan đến các nỗ lực giảm cân.

Nhìn chung, nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung chiết xuất Garcinia Cambogia có thể hỗ trợ hiệu quả việc kiểm soát cân nặng khi kết hợp với lối sống lành mạnh bao gồm chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ tập thể dục thường xuyên. Cần nghiên cứu thêm để xác định tác động của việc sử dụng lâu dài đến sức khỏe, nhưng bằng chứng hiện tại cho thấy nó có thể có lợi cho những người đang cố gắng giảm cân thừa trong khi vẫn duy trì các mục tiêu về sức khỏe tổng thể.

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Chào mừng bạn đến xây dựng mối quan hệ kinh doanh lãng mạn với chúng tôi!