Ai cũng biết cháy nắng rất rát. Da sẽ chuyển sang màu hồng, sờ vào thấy nóng, và thậm chí thay quần áo cũng khiến bạn cảm thấy khó chịu!
Bệnh viện Cleveland Clinic là một trung tâm y tế học thuật phi lợi nhuận. Việc quảng cáo trên trang web của chúng tôi giúp hỗ trợ sứ mệnh của bệnh viện. Chúng tôi không xác nhận các sản phẩm hoặc dịch vụ không thuộc sở hữu của Cleveland Clinic. Chính sách
Có nhiều cách để làm dịu vết cháy nắng, nhưng một lựa chọn phổ biến là gel lô hội. Một số người khuyên dùng gel chiết xuất từ ​​cây lô hội để trị cháy nắng.
Mặc dù nha đam có một số đặc tính làm dịu, nhưng ngay cả chất này cũng không đủ để chữa lành hoàn toàn làn da bị cháy nắng.
Bác sĩ da liễu Paul Benedetto, MD, chia sẻ những gì chúng ta biết về nha đam, những điều cần biết trước khi sử dụng nó để trị cháy nắng và cách phòng ngừa cháy nắng trong tương lai.
"Nha đam không ngăn ngừa cháy nắng, và nhiều nghiên cứu cho thấy nó không hiệu quả hơn giả dược trong điều trị cháy nắng," Tiến sĩ Benedetto cho biết.
Vì vậy, mặc dù loại gel này mang lại cảm giác dễ chịu trên vùng da bị cháy nắng, nhưng nó sẽ không chữa khỏi vết cháy nắng của bạn (và cũng không phải là sản phẩm thay thế phù hợp cho kem chống nắng). Tuy nhiên, vẫn có lý do khiến nhiều người lựa chọn sử dụng nó – bởi vì nó có đặc tính làm mát giúp giảm đau do cháy nắng.
Nói cách khác, nha đam có thể là một trợ thủ đắc lực giúp giảm đau do cháy nắng. Nhưng nó không làm cho cơn đau biến mất nhanh hơn.
“Nha đam có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ da, đó là lý do tại sao nó thường được khuyên dùng cho da bị cháy nắng,” Tiến sĩ Benedetto giải thích. “Các đặc tính vật lý của nha đam cũng giúp làm dịu da.”
Mặc dù cần thêm nhiều nghiên cứu, nhưng một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nha đam có đặc tính dưỡng ẩm và chống viêm, giúp làm dịu da và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa tình trạng bong tróc nghiêm trọng.
Vì thời gian là phương pháp điều trị lý tưởng cho vết cháy nắng, gel lô hội giúp giảm kích ứng vùng da bị bỏng trong quá trình lành vết thương.
Khi nói đến làn da của bạn, có lẽ không đáng để mạo hiểm đánh đập bất cứ thứ gì. Vì vậy, bạn có thể đang tự hỏi liệu nha đam có phải là một lựa chọn an toàn hay không.
“Nhìn chung, nha đam có thể được coi là an toàn,” Tiến sĩ Benedetto nói. Nhưng đồng thời, ông cảnh báo rằng vẫn có thể xảy ra phản ứng bất lợi khi sử dụng nha đam.
“Đôi khi mọi người có thể bị dị ứng hoặc viêm da kích ứng với các sản phẩm lô hội, nhưng tỷ lệ này trong dân số nói chung là thấp,” ông lưu ý. “Tuy nhiên, nếu bạn bị ngứa hoặc nổi mẩn ngay sau khi sử dụng lô hội, bạn có thể đã bị phản ứng bất lợi.”
Chất dạng gel này rất dễ kiếm, có thể mua ở hiệu thuốc địa phương hoặc trực tiếp từ lá cây. Nhưng liệu nguồn nào tốt hơn nguồn khác?
Tiến sĩ Benedetto lưu ý rằng cách tốt nhất để đưa ra quyết định là dựa trên các nguồn lực sẵn có, chi phí và sự tiện lợi. Ông nói thêm: “Cả kem lô hội đã qua chế biến và lô hội nguyên cây đều có thể mang lại hiệu quả làm dịu da như nhau”.

Tuy nhiên, nếu trước đây bạn từng có phản ứng bất lợi, bạn nên cân nhắc kỹ lại. Nếu bạn bị dị ứng, hãy nhớ đọc kỹ nhãn của bất kỳ sản phẩm nào mua ở cửa hàng để kiểm tra xem có chất phụ gia nào không.
Cách sử dụng bất kỳ loại gel lô hội nào cũng rất đơn giản – chỉ cần thoa một lớp gel mỏng lên vùng da bị ảnh hưởng trong suốt cả ngày. Một số người ủng hộ việc sử dụng lô hội cũng khuyên nên bảo quản lô hội trong tủ lạnh để có tác dụng làm dịu và mát da tốt hơn.
Điều này áp dụng cho bất kỳ loại lô hội nào. Nếu bạn thấy vết bỏng của mình ngứa dữ dội, hãy đến gặp bác sĩ trước.
Không chỉ có nhiều lợi ích, nha đam còn là loại cây cảnh dễ chăm sóc. Chỉ cần trồng một cây nha đam tại nhà và sử dụng gel từ lá nhọn của nó. Bạn có thể chiết xuất gel trong suốt bằng cách cắt lá, cắt đôi và thoa gel lên vùng da bị ảnh hưởng từ bên trong. Lặp lại nhiều lần trong ngày khi cần thiết.
Không khéo tay trồng cây? Đừng lo. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy gel lô hội ở các cửa hàng hoặc trực tuyến. Hãy cố gắng tìm gel lô hội nguyên chất hoặc 100% để tránh bất kỳ thành phần nào có thể gây kích ứng da. Thoa một lớp gel lên vùng bị bỏng và lặp lại nếu cần.
Bạn cũng có thể nhận được lợi ích của lô hội thông qua kem dưỡng da. Nếu bạn muốn một sản phẩm dùng hàng ngày hoặc kem dưỡng ẩm 2 trong 1, đây có thể là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, sử dụng kem dưỡng da làm tăng nguy cơ gặp phải các sản phẩm có hương liệu hoặc chất phụ gia hóa học. Thêm vào đó, một nghiên cứu gần đây cho thấy 70% kem dưỡng da lô hội không thực sự hiệu quả trong việc điều trị cháy nắng, vì vậy sử dụng gel lô hội thông thường có thể là một lựa chọn tốt hơn.
Chắc hẳn bây giờ bạn đang tự hỏi, “Nếu nha đam không chữa được cháy nắng thì thứ gì có thể chữa được?” Có lẽ bạn đã biết câu trả lời rồi.
Về cơ bản, cách tốt nhất để điều trị cháy nắng là quay ngược thời gian và thoa thêm kem chống nắng. Vì điều này không thể thực hiện được trong khi bạn đang chờ vết cháy nắng lành lại, hãy dành thời gian tìm mua một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao hơn để sử dụng vào ngày hôm sau khi ra biển.
“Cách tốt nhất để ‘chữa’ cháy nắng là phòng ngừa nó,” Tiến sĩ Benedetto nhấn mạnh. “Điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 cho sử dụng hàng ngày và SPF 50 trở lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh, chẳng hạn như ở bãi biển. Và nhớ thoa lại sau mỗi hai giờ.”
Ngoài ra, việc mua quần áo chống nắng hoặc thậm chí là một chiếc ô che nắng cũng không có hại gì, vì nó có thể được dùng như một biện pháp chống nắng bổ sung.
Bệnh viện Cleveland Clinic là một trung tâm y tế học thuật phi lợi nhuận. Việc quảng cáo trên trang web của chúng tôi giúp hỗ trợ sứ mệnh của bệnh viện. Chúng tôi không xác nhận các sản phẩm hoặc dịch vụ không thuộc sở hữu của Cleveland Clinic. Chính sách
Nếu bạn bị cháy nắng nghiêm trọng, chắc hẳn bạn đã nghe nói rằng nha đam là một phương thuốc tuyệt vời. Mặc dù loại gel làm mát này chắc chắn có thể làm dịu da bị cháy nắng, nhưng nó sẽ không chữa khỏi hoàn toàn.