Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường không thể tiêu thụ thực phẩm có đường và cần thay đổi lối sống khác nhau để duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.
Trong khi nhiều bệnh nhân tiểu đường cần theo dõi lượng đường tiêu thụ, đây là danh sách các chất thay thế có thể giúp họ lựa chọn các lựa chọn lành mạnh hơn cho chế độ ăn kiêng.
cỏ ngọt: Stevia là một loại thực vật tự nhiên và hoàn toàn an toàn vì nó không chứa carbohydrate, calo hoặc các thành phần nhân tạo. Tuy nhiên, nó ngọt hơn đường rất nhiều và có dư vị đắng nên không phải ai cũng thích. Đây là loại đường thay thế tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.
Erythritol: Đây là một loại rượu đường có chứa 6% calo và carbohydrate so với đường. Nó ngọt hơn đường khoảng 70%. Nó đi qua hệ thống của bạn mà không bị tiêu hóa. Hầu hết erythritol bạn ăn đều được hấp thụ vào máu và bài tiết qua nước tiểu. Nó dường như có bảo mật tuyệt vời. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, nó có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa nên không nên dùng quá 0,5 g/trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Chất ngọt Luo Han Guo: Luo Han Guo là một loại dưa xanh nhỏ có nguồn gốc từ miền nam Trung Quốc. Chất làm ngọt Luo Han Guo được chiết xuất từ ​​Luo Han Guo khô. Nó ngọt hơn bàn ăn 150-250 lần, không chứa calo hay carbohydrate và không làm tăng lượng đường trong máu. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời khác cho những người mắc bệnh tiểu đường. Là một phần thưởng bổ sung, nó cũng có đặc tính chống viêm tuyệt vời.
Berberin: Berberis được sử dụng để điều trị chứng viêm, bệnh truyền nhiễm, tiểu đường, táo bón và các tình trạng khác. Tiêu thụ berberine thường xuyên có thể làm giảm lượng đường trong máu và giúp bạn giữ nó ở mức tối ưu. Một số nguồn cung cấp berberine tuyệt vời bao gồm barberry, con dấu vàng, sợi vàng, nho Oregon, nút chai và nghệ. Ở những cây này, alkaloid berberine được tìm thấy trong thân, vỏ, rễ và thân rễ của cây. Nó có màu vàng đậm – đến mức nó được sử dụng làm thuốc nhuộm tự nhiên.
Resveratrol: Được tìm thấy trong vỏ nho và các loại quả mọng khác, nó được cho là có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin. Nguồn resveratrol chính là nho đỏ, đậu phộng, ca cao và quả nam việt quất, bao gồm quả việt quất, quả nam việt quất và quả nam việt quất. Trong nho, resveratrol chỉ có ở vỏ nho.
Tuy nhiên, chúng cũng có thể được đưa vào chế độ ăn uống cùng với trà đa, loại trà từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc thảo dược truyền thống ở Nhật Bản và Trung Quốc.
Crom: Tiêu thụ crom thường xuyên giúp cải thiện khả năng của thụ thể insulin trong việc giảm lượng đường trong máu. Nguồn crom thực vật bao gồm khoai lang, cây tầm ma, cỏ mèo, rơm yến mạch, cam thảo, đuôi ngựa, yarrow, cỏ ba lá đỏ và sarsaparilla.
Magiê: Khoáng chất này phối hợp chặt chẽ với các thụ thể insulin để duy trì lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin. Các loại thảo mộc giàu magiê là húng quế, ngò, bạc hà, thì là, húng tây, cây mặn, cây xô thơm, kinh giới, tarragon và rau mùi tây. Chúng chứa hàng trăm miligam magiê trong mỗi khẩu phần, giúp tăng khả năng cung cấp khoáng chất quan trọng này cho cơ thể chúng ta.
Nhiều loại thảo mộc và gia vị khác giúp kháng insulin trực tiếp hoặc gián tiếp. Một số thành phần chính bao gồm hạt cỏ cà ri, nghệ, gừng, tỏi, quế và trà xanh.
Chúng tôi là người có ảnh hưởngcông ty chiết xuất thực vật và chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể cùng có lợi trong kinh doanh. Chúng tôi hoan nghênh người bán buôn hoặc bất kỳ đối tác nào hợp tác với chúng tôi. Chúng tôi đang chờ đợi bạn ở đây mọi lúc. Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi một cách tự do!