Chiết xuất trà xanh là một chất bổ sung cực kỳ phổ biến đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây do nhiều lợi ích sức khỏe của nó. Chiết xuất trà xanh đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền.

Thành phần hoạt chất của chiết xuất trà xanh là polyphenol trong trà, nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một số lợi ích sức khỏe được biết đến nhiều nhất của chiết xuất trà xanh bao gồm khả năng cải thiện chức năng não, tăng cường trao đổi chất và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa sâu răng và thúc đẩy răng khỏe mạnh cũng như hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Một trong những lợi ích chính của chiết xuất trà xanh là nó là nguồn cung cấp caffeine tự nhiên, có thể giúp tăng năng lượng và sự tập trung. Tuy nhiên, không giống như các nguồn caffeine khác, chiết xuất trà xanh cũng rất giàu L-theanine, một loại axit amin giúp thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng, lo lắng.