Chiết xuất trà xanh là một loại thực phẩm bổ sung vô cùng phổ biến, ngày càng được ưa chuộng trong những năm gần đây nhờ vô số lợi ích cho sức khỏe. Chiết xuất trà xanh đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng trăm năm nay.

Thành phần hoạt tính của chiết xuất trà xanh là polyphenol trà, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một số lợi ích sức khỏe nổi tiếng nhất của chiết xuất trà xanh bao gồm khả năng cải thiện chức năng não, tăng cường trao đổi chất và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa sâu răng và giúp răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Một trong những lợi ích chính của chiết xuất trà xanh là nó là một nguồn caffeine tự nhiên, giúp tăng cường năng lượng và sự tập trung. Tuy nhiên, không giống như các nguồn caffeine khác, chiết xuất trà xanh cũng rất giàu L-theanine, một axit amin giúp thúc đẩy sự thư giãn và giảm căng thẳng, lo âu.